EcoLogical rusza po raz kolejny
12.01.2026
Sport a pokonywanie własnych ograniczeń
10.01.2026
Regularne uprawianie sportu wiąże się z koniecznością mierzenia się z własnymi słabościami i przekraczania granic komfortu. Zawodnik często staje przed wyzwaniami, które wymagają wysiłku, wytrwałości oraz odporności psychicznej. Pokonywanie trudności – zarówno fizycznych, jak i mentalnych – prowadzi do stopniowego wzrostu pewności siebie. Osoba aktywna zaczyna wierzyć, że jest w stanie poradzić sobie nawet w wymagających sytuacjach. To doświadczenie ma ogromne znaczenie, ponieważ uczy, że ograniczenia nie są stałe, lecz mogą być przezwyciężane poprzez systematyczną pracę i determinację.
Natalia Szaflik
Move4Health project
Ostatnia kropla
28.12.2025
Dołącz do naszej społeczności
22.12.2025
Chcesz zajrzeć za kulisy naszych działań i zobaczyć, jak naprawdę wyglądają nasze warsztaty? A może szukasz prostych, konkretnych wskazówek, które pomogą Ci poczuć się pewniej podczas wystąpień? Jeśli tak — koniecznie dołącz do nas na Instagramie @speakup.standoutzzt!
To właśnie tam jesteśmy najbardziej aktywni. Dzielimy się relacjami z warsztatów, pokazujemy backstage naszych przygotowań, publikujemy krótkie tipy dotyczące autoprezentacji i wystąpień publicznych oraz inspirujemy do wychodzenia ze swojej strefy komfortu — krok po kroku.
Znajdziesz tam nie tylko wiedzę, ale też energię, motywację i społeczność osób, które – tak jak Ty – chcą się rozwijać i mówić odważniej. To przestrzeń, w której możesz podpatrzeć innych, spróbować czegoś nowego i przekonać się, że pewność siebie to umiejętność, którą naprawdę da się wypracować.
Zostań z nami na dłużej — obserwuj, komentuj, reaguj i bądź częścią tej drogi. Obiecujemy: to dopiero początek i jeszcze wiele przed nami.
Ponad 100 uczniów i masa pozytywnej energii
10.12.2025
Speak Up Stand Out projekt olimpiady Zwolnieni z Teorii w akcji!
Za nami naprawdę intensywne i inspirujące tygodnie pracy w szkołach średnich. Mieliśmy okazję prowadzić warsztaty dla klas 1–3, podczas których skupialiśmy się na tym, co często wydaje się trudne, ale wcale takie być nie musi. Pokazywaliśmy, jak występować z większą pewnością siebie, jak budować prezentacje, które przyciągają uwagę i zostają w pamięci, oraz jak oswoić stres pojawiający się tuż przed wyjściem na scenę.
Stawialiśmy przede wszystkim na praktykę — było dużo ćwiczeń, prób wystąpień, pracy w grupach i wzajemnego wsparcia. Zależało nam, żeby każdy uczestnik mógł spróbować swoich sił w bezpiecznej, motywującej atmosferze i przekonać się, że naprawdę potrafi więcej, niż myśli.
W naszych zajęciach wzięło udział już ponad 100 uczniów — i to dopiero początek! Każda osoba wyniosła z warsztatów coś dla siebie: większą odwagę, konkretne wskazówki i nowe spojrzenie na wystąpienia publiczne.
Wasze zaangażowanie, otwartość i pozytywna energia są dla nas ogromną motywacją do działania. To właśnie dzięki Wam wiemy, że ten projekt ma sens — i że przed nami jeszcze wiele wartościowych spotkań
Projekt „Nadpomocni 2” rusza z akcją pomocową!
10.12.2025
Zapraszamy wszystkich uczniów, nauczycieli i sympatyków naszej szkoły do udziału w zbiórce środków higienicznych i materiałów opatrunkowych dla potrzebujących - podopiecznych fundacji Redemptoris Missio.
Zbieramy materiały opatrunkowe:
• bandaże dziane
• opaski elastyczne
• kompresy jałowe i niejałowe
• gazy opatrunkowe
• igły i strzykawki
• rękawiczki jednorazowe
Zbieramy także środki higieniczne:
• szczoteczki do zębów
• pasty do zębów
• mydło w kostce
Zbiórka trwa do końca stycznia - dary można składać przy szkolnej portierni.
Każdy, nawet najmniejszy gest ma znaczenie. Razem możemy zrobić coś naprawdę dobrego!
Dołącz do akcji i pomóż nam pomagać!
Nadpomocni 2
Nadpomocni2
10.12.2025
Rusza druga edycja projektu olimpiady Zwolnieni z Teorii NadPomocni!
Z radością ogłaszamy rozpoczęcie drugiej edycji projektu NadPomocni, którego celem jest realna i bezpośrednia pomoc społecznościom w Afryce.
Po sukcesie pierwszej edycji wracamy z jeszcze większą energią, by wspierać tych, którzy najbardziej tego potrzebują.
Dlaczego to robimy?
W wielu regionach Afryki dostęp do podstawowych środków higieny czy materiałów opatrunkowych jest niezwykle ograniczony. Brak takich artykułów prowadzi do poważnych problemów zdrowotnych, infekcji i trudności w codziennym życiu. Chcemy to zmieniać — krok po kroku, wspólnie. 
Oliwia Horzela
Nielegalny handel zwierzętami – ukryty rynek cierpienia
25.11.2025
Nielegalny handel szczeniętami i kociętami to dziś jeden z najszybciej rozwijających się i najbardziej dochodowych sektorów czarnego rynku. Za każdym „uroczym ogłoszeniem” w internecie kryje się często dramat, którego nikt nie pokazuje w mediach społecznościowych. Malutkie zwierzęta są przewożone w skrajnie nieludzkich warunkach – stłoczone w kartonach, torbach podróżnych, a nawet w bagażnikach samochodów. Wielogodzinne podróże bez wody, jedzenia i opieki sprawiają, że do nowych domów trafiają chore, skrajnie wystraszone i pozbawione jakiejkolwiek socjalizacji.
Hodowcy działający w szarej strefie traktują zwierzęta jak towar, a nie żywe istoty. Wykorzystują niewiedzę i pośpiech kupujących, którzy chcą jak najszybciej spełnić marzenie o nowym pupilu. Tymczasem każde nieprzemyślane kliknięcie „kup teraz” może oznaczać przyczynienie się do ogromnego cierpienia – cierpienia, które toczy się z dala od kamer, w ciemnych piwnicach i prowizorycznych pseudo-hodowlach.
Jako „Łapy w Łapy” apelujemy: nie kupuj zwierzęcia bez sprawdzenia źródła. Poproś o dokumenty, odwiedź miejsce hodowli, zobacz warunki, w jakich żyją zwierzęta. Wybierając odpowiedzialnie, realnie wpływasz na ograniczenie tego okrutnego procederu.
Zwierzę to nie produkt. To życie, za które jesteśmy odpowiedzialni od pierwszej minuty.
Zespół Łapy w Łapy
