4 kwietnia nasz zespół uczestniczył w prelekcji organizowanej przez Akademię Humanitas w Sosnowcu na temat faktów i mitów w autyzmie.

Dowiedzieliśmy się z niej, jak wiele mitów narosło wśród osób autystycznych lub w spektrum autyzmu. Najpopularniejszy to, że autystyczne osoby nie lubią się przytulać co nie jest prawdą. Chcielibyśmy podziękować za ciekawą prelekcję, dzięki której mamy większą wiedzę w temacie autyzmu.

Nadia Kopeć

Hejka! To znowu my, członkowie  Zespołu Bookitup. Chcieliśmy podsumować nasz projekt oraz pochwalić się co udało się osiągnąć. Nasz projekt działał w ramach olimpiady zwolnieni z teorii oraz   skupiał się na zwiększeniu czytelnictwa wśród dzieci i młodzieży uczęszczającej do szkół podstawowych.

W ramach prelekcji udało nam się dotrzeć do ponad 100 dzieci! Przeprowadziliśmy prelekcję w trzech szkołach podstawowych. W każdej z nich spotkaliśmy się z uczniami
w różnych przedziałach wiekowych, od klas 1 po klasy 8, i każda z klas dowiedziała się o różnorodności gatunków literackich, korzyściach z czytania książek oraz w jakiej formie można czytać książki. Prelekcje były urozmaicane quizami i pracami w grupach.  Po za tradycyjnymi prelekcjami spotklismy się również z najmłodszymi klasami i razem z uczniami czytaliśmy najpiękniejsze bajki. Prowadziliśmy również warsztaty na których uczniowi projektowali okładki swoich ulubionych książek.

Aktywnie działaliśmy również w naszych social mediach. Na naszym Instagramie i Facebook’u pojawiały się posty dotyczące naszych działań w konkretnych szkołach, posty edukacyjne dotyczące czytania i książek, oraz najnowsze nowinki ze świata książek. Na tik toku można było zobaczyć nasze poczynania w szkołach na filmie a także nasze sondy uliczne gdzie pytaliśmy mieszkańców miast o to ile czytają.

To tyle ile udało nam się zrealizować w tym roku. Mamy nadzieję że udało nam się zaszczepić miłość do książek chociaż w kilku młodych duszach. Chcemy serdecznie podziękować każdej osobie zaangażowanej w nasz projekt, każdej szkole, która umożliwiła nam przeprowadzenie prelekcji i wszystkim uczestnikom prelekcji za poświęcony czas. Mamy nadzieję, że zobaczymy się w przyszłym roku.

Zuzanna Panek

Hej jako projekt "Sport to Zdrowie" z zwolnieni z teorii pragniemy wam przedstawić, co daje dobra dieta:

Poprawia aparycję

To, co jemy, ma bezpośredni wpływ na nasz wygląd. Zdrowo się odżywiając, nie tylko zapewniamy sobie atrakcyjną sylwetkę, ale także poprawiamy stan naszej cery, włosów i paznokci. Odpowiednio dobrana dieta może także spowolnić proces starzenia się skóry.

Czytanie to czynność, która na co dzień dostarcza nam rozrywki, ale czy to jedyna zaleta tej formy spędzania czasu? Otóż nie, czytania niesie ze sobą wiele korzyści dla naszego umysłu. Oto kilka z nich

Poszerzenie słownictwa:

Czytając stale obcujemy z językiem, nasz mózg ma styczność z nowymi wyrażeniami, zwrotami i słowami, które przyswaja. Poszerzanie naszego słownictwa ułatwia nam wyrażanie myśli i emocji, co polepszy nasze zdolności komunikacyjne, które są w współczesnym świecie bardzo ważne.

Redukcja stresu

Czytając nasz mózg musi w pełni skupić się na tym co czyta i przetworzyć informację zawarte w tekście. Skupienie się na jednej czynności pozwala to oderwać się od codziennych problemów i zmartwień. Czytanie może również dostarczyć nam umiejętności i narzędzi potrzebnych do radzenia sobie ze stresem.

Poprawa koncentracji

W świecie social mediów i Internetu, zalewających nas bodźcami, nasza zdolność do koncentracji na dłuższą chwilę stale się zmniejsza. Czytania może pomóc zahamować ten proces. Czytając nasz mózg musi skoncentrować sięna fabule i aktualnie czytanym tekście co pozytywnie wpływa na naszą koncentrację.

Rozwój wyobraźni

Gdy czytamy poznajemy bohaterów, miejsca i wydarzenia. Opisy Tych rzeczy nasz mózg zaczyna automatycznie wizualizować do czego potrzebuje wyobraźni. Rozwijanie wyobraźni ułatwia nam nieszablonowe myślenie co z kolei pozwoli nam na łatwiejsze i bardziej kreatywne rozwiązywanie problemów w życiu codziennym.

Zuzanna Panek

Hej jako projekt ,, Sport To Zdrowie" z Zwolnieni z Teorii chcielibyśmy przedstawić wam pewne ciekawostki na temat spalania zbędnych kalorii

Podczas jednej godziny snu spalamy około 50-70 kcal.

W ciągu całej nocy (8 godzin snu) wynosi to w przybliżeniu 400-560 kcal.

Najintensywniejszym sportem (równie dobrym w spalaniu, co skakanie na skakance), jaki przebadali naukowcy, okazało się bieganie w tempie 4:39 min/km.

Chcesz spalić 1074 kcal w godzinę?

Idź i biegaj przez godzinę!

6 kwietnia tuż tuż! Odbędzie się wtedy dzień otwarty naszej szkoły, w którym będziemy czynnie brać udział.

Będziecie mogli spotkać nas w sali geograficznej, gdzie posadzicie z nami kwiaty, posegregujecie odpady i weźmiecie udział w krótkiej, ale jakże ciekawej prelekcji.

Do zobaczenia.

Help Earth2

Meritum ma wielkie serce i doskonale o tym wiemy, a co po raz kolejny możemy udowodnić!

W najbliższy piątek pomóc można będzie małemu Hubertowi, który potrzebuje funduszy na leczenie.

Na pyszności zapraszają zespoły projektowe olimpiady Zwolnieni z teorii, które oprócz kawiarenki zaproponują szereg ciekawych aktywności!
Czekają na Was: Healthy Sports, Greenspace, Care of Kids, Planetoidey, Help Earth 2, Zieloniaki, Ekonomiczni Nie Statyczni, Be Pure, Sport to Zdrowie oraz Dasz (Włos), Autyzm - zrozum, zaakceptuj,  NFA